Sovmask bäst i test 2026 – hitta bästa sovmasken
Vi har jämfört sovmasker och gjort ett test för att ta reda på vilken sovmask som är bäst i test i olika kategorier. Läs hela testet nu!
Anna Jonsson
Vetekudde bäst i test 2026 – hitta bästa vetekudden
En vetekudde är bra att använda för att lindra ömmande muskler eller stelhet i axlar. En vetekudde kan även kylas för att läka muskler.
Skriva sömndagbok – identifiera problemen med din sömn
En sömndagbok kan hjälpa dig att identifiera problem med din sömn eller sömnvanor. Ladda ner vår sömndagbok och använd som mall.
Varför sömn är viktigt – därför behöver du sova
Sömn är viktigt för att vi ska kunna och orka leva ett fungerande liv. Sömn består av olika stadier där vi bland annat sover olika djupt.
”Jag har testat Cura eye rest ögonmask 2026”
Jag har länge haft svårt att få det mörkt i rummet när jag ska sova efter att ha jobbat natt. Därför valde jag att testa Cura eye rest ögonmask.
Hur gör jag för att tvätta ett tyngdtäcke?
Undrar du hur du gör för att tvätta ett tyngdtäcke och vad du ska tänka på? De flesta tyngdtäckena går att maskintvätta men inte alla.
Vilken vikt på tyngdtäcket ska jag välja?
Att välja rätt vikt på tyngdtäcket är viktigt även om det inte är farligt eller skadligt att använda fel vikt.
Kan det vara farligt att använda tyngdtäcke?
För de allra flesta är det inte farligt att använda tyngdtäcke men det finns grupper som bör undvika det, läs vår artikel för att lära dig mer
Kan tyngdtäcke till barn hjälpa vid sömnproblem?
Ett tyngdtäcke till barn kan hjälpa vid sömnproblem. Tyngdtäckets omslutande och massageliknande effekt frisätter kroppsegna må-bra-hormon.
Sömnbrist ökar risken att drabbas av förkylning
Forskning har visat på att sömnbrist ökar risken att drabbas av förkylning och andra infektioner. Varför är det så?