Bästa receptfria sömntabletter 2026
Sömntabletter kan hjälpa vid sömnbesvär så som svårigheter med insomning eller att sova gott en hel natt. Vi har tittat på de bästa receptfria sömntabletterna.
Sov bättre i natt.
Råd om sömn och sömnproblem, och tester av det som påverkar natten – från täcken och kuddar till sovmasker och öronproppar.
Vad stör din sömn?
Välj det som stämmer bäst. Vi har samlat råden efter när på natten problemet brukar visa sig.
Vid läggdags 22–00
Under natten 00–05
På morgonen 05–07
Tester av sömnprodukter
Vi jämför produkterna, listar för- och nackdelar och utser de bästa i varje kategori.
Förstå din sömn
Om varför vi sover, vad som stör och vad du kan göra själv.
- Bättre sömn9 Produkter som hjälper dig sova gott
- Bättre sömnVarför sömn är viktigt – därför behöver du sova
- Bättre sömnBästa poddarna om sömn 2026 – hitta din favorit
- SömnproblemÄr det farligt att vakna med huvudvärk?
- Sömnproblem5 vanliga orsaker till sömnproblem
- SömnproblemSömnbrist ökar risken att drabbas av förkylning
Vilka skriver?
Artiklarna skrivs av personer som arbetat med sömn och hjälpmedel i vården och i arbetslivet.
Anna Jonsson
Utbildad arbetsterapeut · 22 artiklar
Har många års erfarenhet från vården och har arbetat som förskrivare av tyngdtäcken åt regioner.
Mikael Petersson
Skribent · 19 artiklar
Har mångårig erfarenhet av att arbeta med sömn och sömnproblem, både i arbetslivet och privat.