Sömn – ett livsviktigt behov
Läs om fördelarna med tyngdtäcke och hur det kan användas vid sömnproblem. Vi hjälper dig välja rätt och ger dig information om var du kan köpa ditt tyngdtäcke
Här hittar du Sveriges största test av tyngdtäcken. Vi har tittat på olika tyngdtäcken och utsett bäst tyngdtäcket i vårt bäst i test.
Ett tyngdtäcke kan hjälpa dig att somna lättare och sova gott hela natten. Tyngdtäcke kan användas av både vuxna och barn.
Kan tyngdtäcke till barn hjälpa vid sömnproblem? Vår erfarenhet efter att i många år arbetat med förskrivning av tyngdtäcke är att tyngdtäcke är till hjälp för många barn. Ta del av vår artikel för att lära dig mer om tyngdtäcke till barn.
Undrar du hur du gör för att tvätta ett tyngdtäcke och vad du ska tänka på? De flesta tyngdtäckena går att maskintvätta men inte alla. När du köper ett tyngdtäcke säkerställ att det tyngdtäcket går att tvätta i maskin. Att stå och handtvätta ett tyngdtäcke är inget vi kan rekommendera då det sliter både på axlar och rygg.
För de tyngdtäckena som går att maskintvätta kan tillverkarna ha olika rekommendationer och de skiljer sig även från täcke till täcke. Vissa täcken kan tvättas i 60 grader medan andra klarar bara 40 grader. Välj ett skonsamt program och centrifugera med ett lågt varvtal och tvätta utan sköljmedel. Har du fått med en tvättpåse till tyngdtäcket, använd den. Läs igenom tvättråden för vad som gäller för just ditt tyngdtäcke. I denna artikel tar vi upp hur du tvättar och torkar ditt tyngdtäcke och vad du kan göra som alternativ.
Tyngdtäcke har blivit otroligt populära de senaste åren. Ett tyngdtäcke skapar ett lätt tryck mot kroppen vilket bidrar till ökad avslappning, snabbare insamling och djupare sömn. Förr var tyngdtäcke endast tillgängligt via sjukvården men idag finns det många olika tyngdtäcken att köpa direkt för konsumenten. Nu är det dessutom så att många av Regionerna överväger att sluta förskriva tyngdtäcken.
Undrar du var du kan köpa tyngdtäcke hjälper vi dig att navigera bland butikerna. I vår artikel ”Var kan jag köpa tyngdtäcke?” hittar du inköpsställen för de flesta tyngdtäcken på marknaden och vi ger dig även billigaste priset på tyngdtäcket just nu!
Bra sängkläder hjälper dig att känna dig komfortabel. torr och bibehålla en stabil kroppstemperatur när du sover.
För att minska slitage och hålla ditt tyngdtäcke fräscht längre rekommenderar vi att du använder ett påslakan till tyngdtäcke.
Ett påslakan avsett för tyngdtäcke har även fästanordning som gör att du kan fästa tyngdtäcket så det håller sig på plats i påslakanet.
Att välja rätt vikt på tyngdtäcket är viktigt även om det inte är farligt eller skadligt att använda fel vikt. Många tillverkare hävdar att man ska ha ett täcke på mellan 10-15% men det kan inte vara mer fel vilket man vet om man har erfarenhet av att arbete med tyngdtäcken inom vården.
