sömnbrist

Forskning har visat på att sömnbrist ökar risken att drabbas av förkylning och andra infektioner. Varför är det så? Sömnbrist påverkar hälsan Sömn är någonting som alltid har ansetts viktigt för hälsan. Förr märktes det genom att personen som sovit för lite inte kunde prestera på topp. På den tiden hade vi oftast fysiska yrken … Läs mer