Bästa öronpropparna att sova med

Bästa öronproppar att sova med 2023

Omgivande ljud är en faktor som påverkar vår sömn negativt. Att sova med öronproppar anpassade för sömn kan hjälpa dig till bättre sömnkvalité.

Vi har i denna artikeln tittat på de bästa öronpropparna att sova med och utsett vinnaren i vårt bäst i test.

Sovklocka för barn som vaknar tidigt på morgonen

Sovklocka för barn som vaknar tidigt på morgonen 2023

En sovklocka för barn är en perfekt grej för alla barn som vaknar tidigt på morgonen, långt innan det egentligen är dags att gå upp.

Det är allt för svårt att lära ett litet barn klockan men med en pedagogisk sovklocka kan färger hjälpa barnet att förstå när det är dags att sova, när man ska somna om eller när det är ”okej” att stiga upp.

Tips för bättre sömn

11 tips för bättre sömn 2023

Sömnproblem kan till exempel bero på stress och oro. Det kan också bero på en störande omgivning. Här listar vi elva enkla tips för att undvika sömnproblem.