Sovklocka för barn som vaknar tidigt på morgonen

Sovklocka för barn som vaknar tidigt på morgonen 2023

En sovklocka för barn är en perfekt grej för alla barn som vaknar tidigt på morgonen, långt innan det egentligen är dags att gå upp.

Det är allt för svårt att lära ett litet barn klockan men med en pedagogisk sovklocka kan färger hjälpa barnet att förstå när det är dags att sova, när man ska somna om eller när det är ”okej” att stiga upp.

Tips för bättre sömn

11 tips för bättre sömn 2023

Sömnproblem kan till exempel bero på stress och oro. Det kan också bero på en störande omgivning. Här listar vi elva enkla tips för att undvika sömnproblem.

Bästa roddarna om sömn - hitta din favorit

Bästa poddarna om sömn 2023 – hitta din favorit

Att lyssna på något innan du ska sova kan hjälpa dig att slappna av och komma till ro och få dig att somna lättare.

Vi har recenserat ett antal bloggar om sömn och utsett de bästa roddarna om sömn. Alla är väldigt olika så testa dig fram för att hitta din favorit.

Produkter som hjälper dig sova gott

9 Produkter som hjälper dig sova gott

Att sova är viktigt för din hälsa och ditt välbefinnande. Många människor i Sverige lider av sömnproblem. Men det finns gott om produkter som kan hjälpa dig sova bättre. Vi har tittat närmare på 9 produkter som hjälper dig sova gott.

Enkla tips för att snarka mindre

10 enkla tips för att snarka mindre

Snarkar du eller har du problem med att din respektive snarkar? Många gånger är orsaken till snarkning livsstilsbaserade. Genom att göra små förändringar i sin livsstil kan man få bukt med sin snarkning. Vi har satt ihop 10 enkla tips för att snarka mindre. Förhoppningsvis kan du eller den du känner som har problem med snarkning genom små förändringar få en bättre hälsa och mer ork och energi.