Enkla tips för att snarka mindre

10 enkla tips för att snarka mindre

Snarkar du eller har du problem med att din respektive snarkar? Många gånger är orsaken till snarkning livsstilsbaserade. Genom att göra små förändringar i sin livsstil kan man få bukt med sin snarkning. Vi har satt ihop 10 enkla tips för att snarka mindre. Förhoppningsvis kan du eller den du känner som har problem med snarkning genom små förändringar få en bättre hälsa och mer ork och energi.

Fördelar med att läsa innan du ska sova

5 fördelar med att läsa innan du ska sova

Fördelen med att läsa innan du ska sova är att det kan göra underverk för din sömn. Ett av de vanligaste tipsen för en god sömn är att läsa innan du ska sova. Vi har nog alla somnat med en bok i handen någon gång, det spelar ingen roll hur spännande den än har varit. Men varför blir vi så trötta av läsning?

Luftmadrass bäst i test - bästa luftmadrassen att sova på

Luftmadrass bäst i test – Bästa luftmadrassen att sova på 2023

En luftmadrass är bra att ha om du får gäster eller ta med sig när man åker iväg som extra säng.

En luftmadrass är smidig och snabb att använda. Sätt in kontakten och starta pumpen och på ett par minuter är madrassen uppblåst och färdig att använda.

Vi har tittat på fem olika luftmadrasser med varierande storlek och funktioner.

Bästa receptfria sömntabletterna

Bästa receptfria sömntabletter 2023

Sömntabletter kan hjälpa dig som lider av sömnproblem. Sömn är viktigt och du både behöver och är värd en bra sömn.

Vi har i vår artikel utsett de bästa receptfria sömntabletterna i vårt bäst i test av receptfria sömntabletter.