Resesäng barn bäst i test 2023 – smidig resesäng till resan
Med en resesäng till ditt barn vet du att barnet alltid sover tryggt och säkert även på resan. I denna artikeln går vi igenom ett antal bra resesängar för barn.
5 vanliga orsaker till sömnproblem
Ibland är det svårt att avgöra vad som orsakar sömnbesvär eller sömnproblem. Stress och oro hör till vanliga orsaker men även andra saker påverkar.
Sömnbrist ökar risken att drabbas av förkylning
Visste du att sömnbrist ökar risker att drabbas av förkylning? I ett forskningsförsök lät man 164 personer utsättas för förkylningsvirus och mätte sedan deras sömn under sex dygn. Resultatet var tydligt.
10 enkla tips för att snarka mindre
Snarkar du eller har du problem med att din respektive snarkar? Många gånger är orsaken till snarkning livsstilsbaserade. Genom att göra små förändringar i sin livsstil kan man få bukt med sin snarkning. Vi har satt ihop 10 enkla tips för att snarka mindre. Förhoppningsvis kan du eller den du känner som har problem med snarkning genom små förändringar få en bättre hälsa och mer ork och energi.
5 myter om sömn du inte ska lyssna på
Myter om sömn är många. Vi har listat fem vanliga myter om sömn och rett ut begreppen, allt för att du ska hitta sinnesro för att sova bättre!
5 fördelar med att läsa innan du ska sova
Fördelen med att läsa innan du ska sova är att det kan göra underverk för din sömn. Ett av de vanligaste tipsen för en god sömn är att läsa innan du ska sova. Vi har nog alla somnat med en bok i handen någon gång, det spelar ingen roll hur spännande den än har varit. Men varför blir vi så trötta av läsning?
Luftmadrass bäst i test – Bästa luftmadrassen att sova på 2023
En luftmadrass är bra att ha om du får gäster eller ta med sig när man åker iväg som extra säng.
En luftmadrass är smidig och snabb att använda. Sätt in kontakten och starta pumpen och på ett par minuter är madrassen uppblåst och färdig att använda.
Vi har tittat på fem olika luftmadrasser med varierande storlek och funktioner.
Bästa receptfria sömntabletter 2023
Sömntabletter kan hjälpa dig som lider av sömnproblem. Sömn är viktigt och du både behöver och är värd en bra sömn.
Vi har i vår artikel utsett de bästa receptfria sömntabletterna i vårt bäst i test av receptfria sömntabletter.