Jordningslakan för flera hälsofördelar 2023
Med ett jordningslakan kan du jorda kroppen under sömnen vilket kan leda till en bättre och djupare sömn och minskad stress och oro.
Sömn – ett livsviktigt behov
Med ett jordningslakan kan du jorda kroppen under sömnen vilket kan leda till en bättre och djupare sömn och minskad stress och oro.
En luftrenare hjälper dig att få en fräschare luft inomhus och du slipper andas in damm, smuts, pollen eller kvalster. En luftrenare kan med fördel användas i sovrummet för att skapa en god sömnkvalité.
Cura minky tyngdfilt har samma egenskaper som ett tyngdtäcke. Tyngfilten kan hjälpa dig slappna av, varva ner och dämpa din oro, ångest och stress. Tyngdfilten kan med fördel användas för att du ska samla ihop dig, hitta trygghet, få ett ökat lugnt och för att få ner din stressnivå efter en hektisk dag.
Omgivande ljud är en faktor som påverkar vår sömn negativt. Att sova med öronproppar anpassade för sömn kan hjälpa dig till bättre sömnkvalité.
Vi har i denna artikeln tittat på de bästa öronpropparna att sova med och utsett vinnaren i vårt bäst i test.
En vetekudde kan användas för att lindra smärta eller för onda, stel och ömmande muskler. I vårt bäst i test av vetekuddar går vi igenom olika vetekuddar och vad du ska tänka på när du köper en vetekudde.
En sovklocka för barn är en perfekt grej för alla barn som vaknar tidigt på morgonen, långt innan det egentligen är dags att gå upp.
Det är allt för svårt att lära ett litet barn klockan men med en pedagogisk sovklocka kan färger hjälpa barnet att förstå när det är dags att sova, när man ska somna om eller när det är ”okej” att stiga upp.
Med en snarkskena får du ett effektivt hjälpmedel som hjälper dig att hålla dina andningsvägar fria. På sätt minskar du din snarkning drastiskt.
En sovmask hjälper till att få det helt mörkt när du ska sova. Det ger hjärnan rätt impulser att bli trött och hjälper dig att somna lättare.
Det finns många olika sovmasker på marknaden. Här kan du läsa mer om Tempur sovmask.