Tyngdtäcken för barn bäst i test [2021] – Hitta bästa tyngdtäcket för barn

Bästa tyngdtäcket till barn

Många barn och ungdomar lider idag av sömnproblem. En del beror på neuropsykologiska orsaker medan andra orsaker kan vara stress och oro. Tyngdtäckets omslutande och massageliknande effekt frisätter kroppsegna må-bra-hormoner. Tyngdtäcket är även bra för att öka barnets kroppsuppfattningen, lindra värk, dämpa stress, oro och ångest samt och verkar avslappnande. Det kan även skapa en trygghet hos barnet med en känsla av att någon håller om det. Barnet känner sig trygg, lugn och förhoppnings sover det gott hela natten och har mer ork när det vaknar på morgonen.

Oavsett orsak till barns sömnproblem har tyngdtäcke visat sig fungera och kan hjälpa ditt barn att sova bättre. I vår artikel om bästa tyngdtäcket för barn som sover dåligt har vi har vi utsett en vinnare i vårt bäst i test.

”Jag har testat Cura eye rest ögonmask” – en recension av Cura eye rest

Cura rest eye ögonmask recension

Visste du att den viktigaste signalen för vår dygnsrytm är ljus? Ljuset säger åt vår hjärna att inte friställa sömnhormonet melatonin. Istället frisätter hjärnan hormonet kortisol vilket gör oss pigga. Det är därför det är viktigt med mörker när vi ska sova och bland annat därför vi ska undvika ljus från skärmar innan läggdags då … Läs mer

9 Produkter som hjälper dig sova gott

9 produkter som hjälper dig sova gott

Att sova är viktigt för din hälsa och ditt välbefinnande. Har du problem med din sömn finns det produkter som hjälper dig sova gott. En vuxen person behöver normalt sova cirka 6-8 timmar per dygn. Mindre sömn kan påverka hälsan negativt. När vi sover på natten varvar kroppen ner, blodtrycket sjunker, pulsen och kroppstemperaturen går … Läs mer

10 enkla tips för att snarka mindre

10 tips för att snarka mindre

Snarkar du eller har du problem med att din respektive snarkar? Många gånger är orsaken till snarkning livsstilsbaserade. Genom att göra små förändringar i sin livsstil kan man få bukt med sin snarkning. Vi har satt ihop 10 enkla tips för att snarka mindre. Förhoppningsvis kan du eller den du känner som har problem med snarkning genom små förändringar få en bättre hälsa och mer ork och energi.